현재에 사는것의 의미 -마음공부의 시작

마음공부를 하기 위해서 현재의 삶을 사는 것은 무슨 의미일까?

나를 포함한 대부분의 사람들은 "과거에 얽매이지 마라." "미래를 생각하지 말라."는 뜻으로 이해할수 있을 것일 것 같아.

과거에 얽매이지 마라는 건 우리가 항상 들어온 이야기이여서 이해가 가지. 하지만 우리는 많이 들어본 시크릿에서 미래를

상상하며 시각화 하는 것도 미래를 생각하는 것이 아닌가? 하는 의문을 갖게 되지.

조 디스펜자의 말에 따르면 우리가 현재에 살고 싶다면 우리는 물리적 세상을 넘어서 시간을 초월해야 한다고 해.

나라고 믿어온 나의 모습을 극복하고 우리가 받아들여온 모든 지식을 뛰어 넘지 않으면 새로운 삶과 새로운 정체성을 만들어 낼수 없어.

그래서 우리는 지금까지 고수하고 집착하던 방식에서 벗어나 나의 경험으로 만들어진 정체성, 그리고 과거의 기억을 초월하고 

우리 자신보다 더 신비로운 어떤것을 받아들여야 해.

뇌가 어떤 방식으로 기능할까?

우리가 어떤 삶을 살고 있는가에서 알기 위해서 우리의 뇌의 작동 방식을 간단히 알아야 할 필요가 있어

마음은 우리 뇌나 몸속에 있는 신경조직이 활동하기 시작할때 생겨나. 우리의 마음은 수백 수천가지라고 하지. 

상황에 따라 우리의 마음이 항상 달라지니 말이야. 우리가 노래를 부를때, 운전을 할때 마음이 다르듯 말이야.

우리의 뇌는 이러한 일을 할때마다 이에 관한 적합한 마음을 만들어 낼수 있어.

그리고 우리의 뇌는 과거의 기억소라고 할 수 있지. 우리가 새로운 경험을 할때 그 경험에 대한 것을을 뇌속에 기록하지.

경험은 그에 대한 감정 또한 만들어낼 수 있어. 우리가 어떤 생각이나 행동 그리고 감정을 반복하면 반복할수록 

장기적으로 기억에 남을 거야.